Hvaða kreatínduft er best?

Íþróttauppbótarmarkaðurinn í dag er fullur af fjölbreytni og fjölbreytni, allt frá einföldu mysupróteini til kjánalegt vöðvauppbyggingarduft, frá flóknum köfnunarefnisdælum til freistandi fitubrennsluhylkja og nýjar vörur koma út á hverjum degi, kreatín Það er líka ein af þeim.

Þó að það séu svo margar tegundir af bætiefnum eru ekki allar vörur þess virði peningana þína. Þvert á móti eru flest fæðubótarefni ekki peninganna virði. Ef hver vara er eins töfrandi og sölumaðurinn segir, hvers vegna standa þá svona margir enn kyrrir? Því eru fæðubótarefni aðeins eins konar „bætiefni“, sem getur aðeins „aðstoðað“ við þjálfun, mataræði og bata, en getur aldrei komið í stað vísindalegrar og kerfisbundinnar þjálfunar og mataræðis.

Tilgangur flestra bætiefnafyrirtækja er eingöngu að græða peninga, þeim er alveg sama hvort vörur þeirra séu árangursríkar eða ekki, þeim er bara sama um eigin kynningu og sölu. Þú gætir haldið að margar vörur séu virkilega áhrifaríkar, en flestar þeirra eru í gegnum "lyfleysu" áhrifin, og í raun ekki áhrifaríkar frá lífeðlisfræðilegu sjónarhorni.

Þannig að öll fæðubótarefnin eru að blekkja fólk?

Eiginlega ekki. Það er lítið undirmengi fæðubótarefna sem hefur í raun verið vísindalega sannað að virka, og það undirmengi inniheldur kreatín.

Svo í dag munum við skoða ítarlega hvað er kreatín, ávinningur af hreinu kreatín einhýdrat dufti, hvernig á að taka það og fleira.

hvað er kreatín

Kreatín er lífræn sýra sem inniheldur köfnunarefni, eða einfaldlega, efnasamband sem kemur fyrir náttúrulega í dýrum. Þannig að kreatín er efnasamband sem er náttúrulega til staðar í líkamanum, ekki manngert hormón eða steri. 95 prósent af kreatíni í mannslíkamanum er í beinagrindarvöðvum og hin 5 prósent eru í heila, lifur, nýrum og eistum. Heildar kreatíninnihald líkamans fæst við útdrátt fæðu og seytingu lifrarinnar. Matur sem inniheldur mikið af kreatíni inniheldur margs konar kjöt, sérstaklega nautakjöt.

Vegna þess að kreatínmagn í líkamanum og í mat er ekki nógu hátt til að íþróttamenn nái frammistöðubótum. Og kjöt tapar 30 prósent af kreatíni við brennslu og nautakjöt er líka mjög dýrt. Þess vegna er mjög góður kostur að bæta við heildar kreatíninnihaldinu með fæðubótarefnum.

Kreatín er almennt viðbót sem styrktaríþróttamenn taka vegna þess að það hefur eftirfarandi aðgerðir:

●Hjálpaðu til við að auka styrk

●Hjálpar til við að bæta þol

●Hjálpaðu til við að bæta íþróttaárangur

●Hjálpar til við að auka líkamsþyngd og magan líkamsmassa

●Hjálpar til við að auka vöðvamassa

Hvaða kreatín er áhrifaríkast?

Það eru mismunandi tegundir af kreatíni á markaðnum núna, þar á meðal það einfaldastaCreatine Monohydrate Pure Powder, örsmáað kreatín (míkrónað kreatín), kreatín etýl ester (kreatín etýl ester), kreatín glúkónat (kreatín glúkónat), sítrónusýra kreatín sítrat, kreatín vatnsfrítt

Þú gætir verið ruglaður, hvaða kreatín ættir þú að kaupa?

Í stuttu máli, kreatín einhýdrat er best vegna þess að það er mest rannsakaða kreatínið, áhrifaríkasta kreatínið sem fannst og það ódýrasta.

Það eru líka nokkrar rannsóknir á öðru mismunandi kreatíni, en samanborið við kreatín einhýdrat er kreatín einhýdrat áhrifaríkast.

Þú gætir spurt, þar sem kreatín einhýdrat er áhrifaríkast, hvers vegna eru til svona margar tegundir?

Á björtu hliðinni, vegna þess að vísindamenn vilja útrýma göllum venjulegs kreatín einhýdrats, geta aðrar mismunandi tegundir kreatíns haft hærra frásogshraða, sem gerir líkamanum kleift að ná kreatínmettun hraðar, sem gerir neytendum kleift að sjá það fyrr. ekki hafa aukaverkanir af kreatín einhýdrati, svo sem óþægindum í meltingarvegi.

Hvernig á að velja kreatín vörumerki

Sem innlent hátæknilíftæknifyrirtæki sem sérhæfir sig í vinnslu, sölu og gæðaeftirliti á kreatín einhýdrati hreinu dufti og öðrum heilsuvörum. Endanlegt markmið okkar er að hjálpa viðskiptavinum að stjórna vinnslukostnaði og bæta gæði hráefna. Ígræðsluverksmiðjan okkar hefur meira en 10 ára reynslu af útflutningi og getur veitt hágæða vörur sem uppfylla að fullu reglur ESB.

Í framtíðinni mun TCL Ingredients halda áfram að axla það hlutverk að framleiða hágæða vörur og steypa innlend vörumerki, með það að markmiði að framleiða hágæða hráefni og einbeita sér að þessu markmiði. Viðskiptavinurinn stjórnar kostnaði við hráefni. „Með þeirri forsendu að stefnunni verði ekki breytt mun fyrirtækið halda áfram að þróa og bæta gæði hráefnis í takt við „fagmennsku-fókus-nám-nýsköpun“.

Við munum virkan efla anda innlendrar nýsköpunar og byggja upp TCL hráefni í leiðandi í líftækni Kína og leiðandi á heimsvísu í líftækni heimsins, sérstaklega besta hreina kreatín einhýdrat duftið.